30856249_194204861377817_4532253626239811584_n.jpg

Nepečené fitness tyčinky s PROTEIN NUTS

Seznam ingrediencí

Při přípravě ingrediencí si můžete jednotlivé položky odškrtávat.

 230 g vločky
 200 g PROTEIN NUTS - Crunchy Caramel
 120 g med
 120 g kokosový olej
 2 špetky skořice
 200 g oříšky, chia semínka, dýňová semínka podle vaší chuti

Postup přípravy

1

Všechny ingredience smíchejte dohromady. Jako poslední ingredienci přidejte kokosový olej (měl by být v tekutém stavu), který přidávejte, dokud se všechny ingredience krásně nepromíchají a nevznikne správná konzistence.

2

Plech pokryjte pečícím papírem. Hmotu vylijte a rovnoměrně rozetřete na plechu.

3

Dejte do lednice na přibližně půl hodinu ztuhnout.

Dobrou chuť!

Ingredients

 230 g vločky
 200 g PROTEIN NUTS - Crunchy Caramel
 120 g med
 120 g kokosový olej
 2 špetky skořice
 200 g oříšky, chia semínka, dýňová semínka podle vaší chuti

Directions

1

Všechny ingredience smíchejte dohromady. Jako poslední ingredienci přidejte kokosový olej (měl by být v tekutém stavu), který přidávejte, dokud se všechny ingredience krásně nepromíchají a nevznikne správná konzistence.

2

Plech pokryjte pečícím papírem. Hmotu vylijte a rovnoměrně rozetřete na plechu.

3

Dejte do lednice na přibližně půl hodinu ztuhnout.

Dobrou chuť!

Nepečené fitness tyčinky s PROTEIN NUTS
Sdílet

Zapoj se do diskuse